¿Qué pasa en nuestro cerebro cuando hablamos con nosotros mismos?

por | Ago 5, 2023 | Descubrimientos, Información, Noticias

Es un ejercicio mental de autoconciencia, conciencia y memoria a medida que ingresamos en una era de intimidad y privacidad.

Esta es una de esas preguntas que todos hacen pero nadie le dice a nadie porque muestra nuestra vergüenza. ¿Qué estoy hablando conmigo mismo? Cuando se inicia una conversación en nuestra cabeza, podemos empezar a pensar en algo que a veces parece relacionado con más de dos personas, pero en realidad sois vosotros y vosotros mismos. Esto no solo es normal u ordinario, sino que es inherente a nosotros como especie. Así que vamos, deja tus prejuicios inútiles y dilo en voz alta: no puedo dejar de hablarme a mí mismo. Si bien es cierto que algunas personas tienen una voz interior tranquila y otras son muy habladoras, como muestran algunos estudios, generalmente es una cuestión de autoconciencia, conciencia y memoria. Entonces, ¿cómo sucede esta conversación dentro de nosotros? Primero, los expertos creen que el monólogo es en realidad (porque sólo nosotros intervenimos, aunque parece que encontramos voces diferentes) una simulación de discurso abierto. En otras palabras, no hay mucha diferencia entre hablar y no hablar, artículo de Live Science. cuando dejamos de hablar en voz alta

Hélène Loevenbruck, investigadora principal en neurolingüística y jefa del equipo de lenguaje del Laboratorio de Psicología y Neurocognición del Centro Nacional de Investigación Científica de Francia, dijo que el cerebro pasa por un proceso similar cuando piensa en palabras.

A su vez, esto significa que las regiones del cerebro que se activan durante el habla interior son muy similares a las que se activan durante el hablar en público o con honestidad. Por ejemplo, estas áreas incluyen los lóbulos frontal y parietal del hemisferio izquierdo del cerebro, que ayudan a procesar los estímulos externos. Por lo tanto, en la infancia, somos como esponjas, absorbiendo constantemente nueva información desde todos los ángulos. Debes haber escuchado esta expresión más de una vez. Según Lowenbrook, los niños que juegan solos suelen hablar en voz alta a sus juguetes (lo cual tampoco es nada nuevo). Pero entre los cinco y los siete años, esta expresión verbal se retira.

La forma en que definimos los límites del lenguaje social hace que reprimamos estos gestos cotidianos cuando somos niños. Porque se trata de la frente, la acción está llena de reflexiones sobre viejas ideas locas que aún nos afectan. Pero en el fondo, a tu cerebro no le importan los prejuicios, así que incluso si están ocultos, encuentra formas de seguir participando en diferentes conversaciones. Paradójicamente, se convierte en una especie de juego de adultos: en las discusiones internas juegas dos roles: tú mismo y la persona con la que estás discutiendo.

Lowenbrook sugiere que jugar un juego solo activa el centro auditivo en el lado izquierdo del cerebro. Al mismo tiempo, cuando cambia internamente los roles para interpretar a la persona con la que está discutiendo, “la activación en las regiones del cerebro se desplaza hacia el hemisferio derecho” en áreas relevantes, como los lóbulos parietal y frontal.

El desafío de los monólogos inconscientes

Ver una situación en la que te imaginas a ti mismo desde una perspectiva distinta a la tuya, incluso si es una perspectiva que creas en tu cabeza, cambia las áreas del cerebro involucradas en el proceso.

Estudios previos que utilizaron observaciones de resonancia magnética han demostrado que el cerebro muestra una actividad similar al habla interna que al habla verbal, por lo que el siguiente paso es observar más de cerca lo que sucede con estos órganos fascinantes cuando dejamos que nuestra mente divague. Como señalan los investigadores, no todos los monólogos internos son conscientes. A veces, las palabras o frases aparecen en tu cabeza sin motivo alguno. Por todos los medios, escúchalos.

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Author: Hyperion

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